İnsan hayatını değiştirmek istiyorsa ilk önce düşüncelerini değiştirmesi gerekir. Peki, nasıl değiştiririz düşüncelerimizi? İşe ilk önce bilinçaltımızı tanıyarak başlamalıyız. Bilinçaltı, beynimizin bir parçasıdır. Aslında bilincin emrinde çalışan bir mekanizmadır. Bilinçaltı biz farkında olmadan bilincimizin dışında hareket eden ve bütün olayları bir kamera gibi kaydeden ve bu kayıtları bilince yönlendiren bir parçadır. Gün içerisinde yapmış olduğumuz davranışların, içine bulunduğumuz durumların ve yaşamış olduğumuz duyguların çoğu bilinçaltının kontrol mekanizması sayesinde gerçekleşir. Bilinçaltı sayesinde nefes alıp verdiğimizi biliyor muydunuz? Biz bu yüzden bilinçaltını saf bir çocuğa benzetiriz çünkü 0-6 yaş arasında edindiğimiz tüm bilgiler burada saklanır. Ve bilinç- bilinçdışı ilişkisiyle bilinçaltındaki duygular açığa çıkar. Bu yüzünden çocukların 0-6 yaş dönemleri çok önemlidir. Bir bebeğin yürümeyi öğrenmesi, herhangi bir müzik aletini çalmayı öğrenmek vb. yeteneklerin hepsi bilinçaltı sayesinde gerçekleşmektedir. Bilinçaltı öğrenilen bu bilgileri alışkanlık haline getirir ve ilerleyen zamanlarda bu bilgileri otomatik bir şekilde yapar.
